segunda-feira, 1 de julho de 2013

CINCO MINUTOS



 
Quantos 5 minutos da nossa vida já gastamos sem fazer nada? Todos se foram e não voltarão, como não podemos fazer nada pelos que se foram vamos usar bem os que vêm. O que se pode fazer com 5 minutos?  Muita coisa use cinco minutos e faça:
      Tome um copo de água, hidratação é importante
      Dance sua musica predileta, mesmo que sozinho, é um ótimo exercício
      Saia com o cachorro para dar uma volta no quarteirão
      Molhe suas plantas, nem que seja um vaso na varanda
      Alongue o corpo, para reativar a circulação
      Passe creme nas mãos ou nos pés
      Redija um e-mail ou carta com suas próprias palavras
      Ligue para um amigo ou um parente só para dizer alô
      Marque o médico ou dentista que esta sempre adiando
      Chegue antes no trabalho e dê um grande Bom Dia! a todos.
      Limpe sua bolsa ou pasta e descarte os papéis inúteis
      Troque a lâmpada queimada do abajur
      Limpe o espelho do banheiro
      Organize suas meias
      Pregue um botão
      Faça uma lista do que falta na sua cozinha, no seu enxoval, na sua casa
Lençol de casal Solar da Marquesa
Cinco minutos é um tempo bem curto, mas 5 minutos diários são 2h30m em um mês e 30 horas em um ano, pense em quanta coisa se pode fazer. A lista acima é só um começo, elabore sua própria lista! E lembre-se que todos precisamos de 5 minutos diários para nós mesmos, para cuidarmos da mente, alma e corpo. Vou terminar por aqui, pois tenho cinco minutos pela frente para viver e não tenho dúvidas do que vou fazer neles.
Tudo muda em um momento, diz a Marquesa


* As imagens não creditadas foram retiradas da internet, caso reconheça alguma nos ajude a dar o crédito.

5 comentários:

  1. AMEI.... que vale perder esse 5 minutinhos e receber uma excelente qualidade de vida??

    Bjosssssssssssssssssssssss mil!!

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  2. Muito bom, tenho várias coisas coisas pra fazer em vários 5 minutos.
    bom dia

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  3. Valeu usar cinco minutos para ler esse post!
    abraços

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  4. Muito bom! Às vezes enrolo para fazer alguma coisa e quando a faço e vejo que gastei apenas uns minutos, me animo a fazer mais...
    O que não vale é ficar parado, pensando na vida, e só pensando, sem agir...
    Beijo pra você. (Como chamá-la? Marquesa? rsrs)

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  5. Boa noite
    Muito obrigada pela visita e comentário delicado deixado no bloguito.
    Tem razão em 5 minutos podemos realizar várias coisas, inclusive, visitar vários blogs e deixar um comentario.
    Grande abraço.

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